עזרים להליכה

תוכן עניינים

עזרי הליכה – מבוא ומטרה

עזרי הליכה מהווים חלק בלתי נפרד מתהליכי השיקום והתמיכה בניידות יומיומית עבור אנשים המתמודדים עם מגבלות תנועתיות. הצורך בעזרי הליכה עשוי לנבוע ממגוון רחב של מצבים רפואיים, החל מפציעות זמניות כמו שברים או ניתוחים אורתופדיים, דרך מחלות כרוניות כגון אוסטאוארטריטיס או פרקינסון, ועד מצבים נוירולוגיים מורכבים. עזרים אלה מעניקים תמיכה פיזית חיונית, מגבירים את הביטחון בהליכה ומאפשרים למשתמשים בהם לשמור על עצמאות מרבית בתפקוד היומיומי. השימוש המושכל בעזרי הליכה מסייע בהפחתת עומסים מהמפרקים, שיפור היציבה ומניעת נפילות, תוך שמירה על איכות חיים אופטימלית ויכולת השתתפות בפעילויות חברתיות ומשפחתיות.

סוגי עזרי הליכה נפוצים

  • מקל הליכה – עזר הליכה בסיסי המספק תמיכה קלה ושיפור שיווי משקל. מתאים למטופלים עם פגיעה קלה בניידות או כאבים מתונים. זמין במגוון דגמים כולל מקל מתקפל ומקל עם בסיס רחב.
  • הליכון – מסגרת תומכת המקיפה את המשתמש משלושה צדדים ומספקת יציבות מרבית. אידיאלי למטופלים הזקוקים לתמיכה משמעותית בשיווי המשקל או בעלי חולשה בפלג גוף תחתון.
  • קביים – מגיעים בשני סוגים עיקריים: קביים בית שחי וקביים קנדיים. מאפשרים הורדת משקל מרגל פגועה ומתאימים במיוחד לשיקום לאחר ניתוח או פציעה.
  • רולטור – הליכון על גלגלים הכולל מושב מובנה ולעיתים סל אחסון. מתאים למטופלים הזקוקים לתמיכה בהליכה ממושכת ומאפשר מנוחה בישיבה בעת הצורך.

התאמת עזר ההליכה המתאים

בחירת עזר ההליכה המתאים היא תהליך מורכב המחייב התייחסות למספר גורמים מרכזיים. ראשית, יש לבחון את המצב הרפואי של המטופל, כולל אבחנה מדויקת והערכת מגבלות התנועה. גיל המטופל משחק תפקיד משמעותי בבחירה, כאשר לאנשים מבוגרים נדרשת לעיתים תמיכה יציבה יותר. כוח השרירים, במיוחד בפלג הגוף העליון והתחתון, משפיע ישירות על היכולת להשתמש בעזר הליכה ספציפי. שיווי המשקל והקואורדינציה של המטופל הם גורמים קריטיים נוספים, המשפיעים על רמת התמיכה הנדרשת. בנוסף, יש להתחשב בסביבת המגורים והפעילות היומיומית של המטופל, כמו גם במידת העצמאות הרצויה. רק שקלול מקצועי של כל הגורמים הללו יחד יוביל לבחירת עזר ההליכה האופטימלי שיתרום לשיפור איכות החיים של המטופל.

שימוש נכון בעזרי הליכה

  1. התאמת גובה – יש לכוון את עזר ההליכה כך שהמרפקים יהיו בכיפוף של 20-30 מעלות בעמידה זקופה
  2. אחיזה נכונה – יש לאחוז בידיות בצורה יציבה אך לא הדוקה מדי, תוך שמירה על פרק כף היד בקו ישר
  3. תבנית הליכה – בהליכון ורולטור: להציב את העזר במרחק צעד אחד קדימה, להתקדם אליו ולחזור על הפעולה
  4. משקל גוף – יש להעביר משקל באופן מבוקר לעזר ההליכה, תוך הימנעות מהישענות מלאה עליו
  5. מנח גוף – יש לשמור על גב זקוף ומבט קדימה, להימנע מהטיית הגוף קדימה או הצידה
  6. תנועה מתואמת – יש לתאם בין תנועת הרגליים לתנועת עזר ההליכה בהתאם להנחיות הפיזיותרפיסט המטפל
  7. מעברים – יש להקפיד על טכניקה נכונה בעת מעבר ממצב ישיבה לעמידה ולהיפך, תוך שימוש בעזר ההליכה

תחזוקה ובטיחות

תחזוקה שוטפת ונכונה של עזרי הליכה הינה קריטית להבטחת בטיחות המשתמש ואריכות ימי המכשיר. יש לבדוק באופן קבוע את יציבות כל החיבורים, שחיקת הגומיות בבסיס המכשיר, ותקינות מנגנוני הכוונון והנעילה. במקרה של זיהוי רעשים חריגים, רעידות או חלקים רופפים, יש להפסיק מיד את השימוש ולפנות לאיש מקצוע מוסמך לתיקון. חשוב להקפיד על ניקוי תקופתי של המכשיר, במיוחד באזורים הבאים במגע עם הגוף, ולוודא שהגומיות בתחתית המכשיר נקיות מלכלוך ואבק העלולים להפחית את האחיזה. בנוסף, יש להימנע משימוש בעזרי הליכה על משטחים רטובים או חלקים, ולהקפיד על תאורה מספקת בעת השימוש במכשיר, במיוחד בשעות החשכה או במקומות מוצלים.

יתרונות וחסרונות בשימוש בעזרי הליכה

השימוש בעזרי הליכה מציע יתרונות משמעותיים לצד אתגרים מסוימים שחשוב להכיר. מבחינת היתרונות, עזרי הליכה מאפשרים ניידות עצמאית ובטוחה, מפחיתים עומס על מפרקים פגועים ומקטינים את הסיכון לנפילות. הם מסייעים בשיפור הביטחון העצמי ומאפשרים השתתפות בפעילויות חברתיות ויומיומיות. מבחינה פיזיולוגית, השימוש בעזרי הליכה מסייע בשמירה על תבנית הליכה תקינה ומונע הידרדרות במצב הגופני. עם זאת, קיימים גם אתגרים כמו הצורך בהתאמה מדויקת של העזר, תקופת הסתגלות ראשונית, והשפעה אפשרית על מהירות ההליכה. בנוסף, יש להתחשב בהיבטים פסיכולוגיים כמו החשש מסטיגמה חברתית או תחושת תלות. חשוב להדגיש כי היתרונות הבריאותיים והתפקודיים של השימוש בעזרי הליכה עולים משמעותית על החסרונות, במיוחד כאשר נעשה שימוש נכון ומותאם אישית.

סיכום והמלצות

לסיכום, השימוש הנכון בעזרי הליכה הוא מרכיב חיוני בתהליך השיקום ובשמירה על איכות חיים עצמאית. חשוב להדגיש כי בחירת עזר ההליכה המתאים צריכה להיעשות בהתייעצות עם פיזיותרפיסט או איש מקצוע מוסמך, אשר יתאים את העזר באופן אישי למצבו ולצרכיו של המטופל. במקרים בהם נדרשת ניידות מורחבת יותר, ניתן לשקול פתרונות כמו קלנועית בדרך שלך, המאפשרת עצמאות וחופש תנועה מקסימליים. זכרו כי שימוש נכון ובטוח בעזרי הליכה, יחד עם תחזוקה שוטפת ומעקב מקצועי, יבטיח את השגת המטרות השיקומיות ויתרום משמעותית לאיכות החיים.

אודות כותב המאמר:
תמונה של רונית שחר
רונית שחר

רונית שחר, מומחית מובילה בתחום פתרונות הניידות בישראל, עם ניסיון רב שנים בעזרה ללקוחות.

כל הפוסטים
צרו קשר עכשיו
השאירו פרטים ונתאים עבורכם את הפתרון המושלם!